葛根粉搭配什么吃不寒

葛根粉是一种中草药，具有暖身祛寒的作用。搭配下列食物可以增加其暖身效果：

1. 姜：姜是一种温热的食材，可以与葛根粉一起食用，起到暖身驱寒的作用。

2. 红糖：红糖是一种温热的食材，可以搭配葛根粉制成糖水，具有暖胃驱寒的效果。

3. 枸杞：枸杞具有温热的特性，与葛根粉一起食用，可以增强其暖身功效。

4. 黑豆：黑豆属于温热食材，与葛根粉一起食用，可以起到暖身益气的作用。

5. 牛肉：牛肉具有温补作用，与葛根粉一起食用，可以增加其暖身功效。

请注意，以上食材仅供参考，具体搭配可以根据个人口味和身体状况进行调整。在选择食材时，最好与专业医生或中医师傅咨询，以确保食用安全和效果。