怀孕初期不能吃什么

怀孕初期需要注意饮食，以下是一些怀孕初期需要避免或限制摄入的食物和饮品：

1. 生鱼或未煮熟的海鲜：生鱼、生贝类和生蚝等可能含有寄生虫或细菌，容易引发食物中毒。

2. 未经过加热的肉类和禽类：肉类和禽类必须煮熟，以杀死细菌和寄生虫。

3. 半生熟或未经过加热的鸡蛋：食用未经过加热的鸡蛋可能会感染沙门氏菌，导致食物中毒。

4. 未经过消毒的生乳制品：未经过消毒处理的生牛乳或未经加热的奶酪可能被细菌污染。

5. 生的豆芽和未经过加热的豆制品：豆芽和豆制品可能含有细菌，食用时需要煮熟。

6. 未经过洗净的水果和蔬菜：水果和蔬菜需要经过充分洗净，以去除细菌和农药残留。

7. 高咖啡因饮料：过多的咖啡因摄入可能增加流产和早产的风险，因此需要限制咖啡、茶和巧克力等含有咖啡因的饮品。

8. 酒精和烟草：怀孕期间应完全避免酒精和烟草的摄入，因为它们会对胎儿的发育产生负面影响。

请注意，这些是一般建议，如果存在特殊情况或饮食要求，请咨询医生或专业营养师的建议。