减肥吃鸡肉会胖吗

吃鸡肉不会直接导致体重增加或胖。鸡肉是一种低脂肪高蛋白质食物，含有较少的卡路里和脂肪，适合控制体重和减肥。然而，如果摄入的鸡肉搭配高热量的调料或油炸等加工方式，就可能导致增加热量摄入，可能会影响减肥计划。因此，在减肥过程中，还是要注意控制食用的鸡肉的烹饪方式和配料，以确保摄入的热量适中。另外，减肥还需要与运动结合，控制总体的热量摄入，并保持均衡的饮食。