胆固醇偏高的危害

胆固醇偏高会增加患心血管疾病的风险。具体来说，高胆固醇水平可能导致以下危害：

1. 动脉粥样硬化：高胆固醇可导致胆固醇在血管壁内沉积，形成血管壁斑块，妨碍血液流动，进而引发动脉粥样硬化。这会导致血液供应减少，从而增加心脏病、心脑血管疾病（如心绞痛、心肌梗死和中风）的风险。

2. 高血压：高胆固醇与高血压之间相互影响。血管狭窄和刚性增加会导致血压升高，而高血压则会损害血管壁，使胆固醇更容易沉积在血管内。

3. 肥胖和代谢综合征：高胆固醇往往与肥胖和代谢综合征相关。这是一种与心血管疾病密切相关的代谢紊乱症状，包括高血糖、高血压、高三酰甘油和低高密度脂蛋白等。

4. 脂肪肝：高胆固醇是导致脂肪肝的危险因素之一。过多的胆固醇会导致肝脏堆积过多的脂肪，进而损害肝功能。

为了维持良好的健康，建议保持适当的体重，定期进行体检，尽量避免高胆固醇的食物（如饱和脂肪酸和反式脂肪酸），增加运动量，并遵循医生的建议进行胆固醇管理。