胰岛素抵抗是什么意思

胰岛素抵抗是指细胞对胰岛素的反应降低的情况。胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，它在调节血糖水平中起着重要作用。当机体对胰岛素变得抵抗时，胰岛素无法有效地将血糖转运进入细胞，导致血糖浓度升高。这会引起一系列代谢异常，如高血糖和胰岛素过度分泌。

胰岛素抵抗可以是短暂的，例如在暴饮暴食、怀孕或激素变化期间。然而，长期的胰岛素抵抗可能会导致2型糖尿病的发展。胰岛素抵抗与肥胖、缺乏运动、高血压和高血脂等代谢综合征相关。管理胰岛素抵抗的关键是通过控制体重、均衡饮食和增加运动来提高细胞对胰岛素的敏感性。