晚上可以喝豆奶吗

晚上可以喝豆奶。豆奶是一种营养丰富、健康的饮品，它含有丰富的植物蛋白质、维生素和矿物质，对人体有诸多益处。尤其是对于素食者或者乳制品不耐受的人来说，豆奶是一种很好的替代品。然而，对于个别人群，如有乳糖不耐症或豆类过敏的人，应当避免饮用豆奶。另外，如果你有消化系统问题或肠胃不适，喝豆奶可能会引起不适，所以在喝豆奶前最好咨询医生的建议。