百香果有什么营养

百香果富含维生素C、维生素A、维生素B2和维生素B3等多种维生素，含有丰富的纤维素、钾、铁和镁等矿物质。百香果还含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和多酚，具有很强的抗氧化功效。此外，百香果还含有一些植物化合物，如类黄酮、槲皮素和花青素，具有抗炎和抗癌的作用。维生素C有助于增强免疫力、促进铁的吸收和利用，维生素A对视力和免疫系统功能有益。
总的来说，百香果富含多种营养物质，有助于促进健康和增强免疫力。