血糖高喝什么好

如果血糖过高，建议选择以下食物：

1. 饮用水：血糖高时，饮用足够的清水可以帮助稀释血糖浓度，促进排尿，有助于控制血糖水平。

2. 绿茶：绿茶中的茶多酚有利于降低血糖浓度和改善胰岛功能。

3. 苦瓜汁：苦瓜富含一种叫做Charantin的成分，可以促进血糖的稳定。

4. 柠檬水：柠檬中的维生素C可以提高胰岛素敏感性，有助于降低血糖。

5. 桑叶茶：桑叶中的成分具有降血糖效果，可以帮助稳定血糖。

6. 豆浆：豆浆中的膳食纤维能够延缓碳水化合物的消化吸收，有助于控制血糖。

此外，如果血糖长期高，请及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食的调整。