肝不好吃什么水果

当肝不好时，应注意避免食用过酸、过甜、过寒或过热的水果，以免对肝脏产生负担。以下是一些建议：

1. 避免酸性水果：如柑橘类水果（橙子、柠檬、柚子等）以及酸性浓烈的水果（酸梅、酸枣等），因其酸性成分容易刺激肝脏。

2. 避免过甜水果：如西瓜、葡萄等含糖量较高的水果，因过多的糖分摄入会增加肝脏负担。

3. 避免浓酒水果：如荔枝、芒果、榴莲等，因其酒精含量高、味道浓重，对肝脏有一定负担。

4. 避免寒性水果：如柿子、橙子、苹果等，寒性水果容易导致肝胆疾病的发生或加重。

5. 避免脂肪含量高的水果：如椰子、榛子、核桃等富含脂肪的水果，过多摄入会增加肝脂肪堆积。

建议选择对肝脏好的水果，如苹果、猕猴桃、百香果、樱桃、梨等，这些水果有助于清热解毒、改善肝功能。然而，对于肝脏疾病患者，还是要根据个人情况来确定饮食限制和推荐水果种类，最好咨询医生或营养师的建议。