晚上喝豆浆好不好

晚上喝豆浆是可以的，豆浆是一种健康的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。适量的喝豆浆可以提供身体所需的营养，促进消化和增强免疫力。然而，个别人群如胃肠功能弱或容易引发胃酸反流的人可能不适合在晚上喝豆浆，建议根据个体情况来酌情饮用。此外，也可以注意豆浆的热量较高，适量饮用，不要过量摄入。