发烧吃什么水果

当你发烧时，应该选择一些易于消化和含水量高的水果来补充身体所需的营养和水分。以下是一些适合发烧时食用的水果选择：

1. 西瓜：西瓜含有大量的水分，能够有效地补充体内的水分，并具有消暑作用。

2. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力和抵抗病毒。

3. 橙子：橙子富含维生素C，有助于增强免疫系统和缓解发烧症状。

4. 葡萄柚：葡萄柚含有大量的维生素C和抗氧化物质，有助于减轻发烧引起的炎症反应。

5. 香蕉：香蕉易于消化和吸收，富含钾和其他重要营养物质，有助于补充能量和缓解身体疲劳。

无论选择哪种水果，都应选用新鲜成熟的水果，并避免过量食用以免对消化系统造成负担。