四姑娘山一日游攻略

四姑娘山是中国四川省成都市境内的一座著名的名山，被誉为中国西南最美的山峰之一。以下是一份四姑娘山一日游攻略：

1. 出发和前往：早上早点出发，前往四姑娘山景区。从成都市区到四姑娘山大约需要2-3小时的车程。可以选择包车、乘坐公共汽车或者参加旅行团前往。

2. 登山路线：到达山脚下后，选择合适自己能力的登山路线。有多条路线可选择，其中常走的有毕棚沟、石壕沟、小金牛、黑竹沟等。

3. 注意事项：注意身体状况，如果对高原反应敏感或者有疾病的人建议不要选择太难的路线。同时，准备好必备物品，如帽子、太阳镜、防晒霜、舒适的鞋子、水和食物等。

4. 景点推荐：四姑娘山主峰海拔6250米，登上山顶可以欣赏到壮丽的景色。还可以游览四姑娘山脚下的景点，如红岩头和太子亭。

5. 菜品推荐：到四姑娘山一定要品尝当地的美食，特别是火锅和烧烤。四川以辣味著名，可以尝试一些辣味菜品。

6. 游玩时间：为了充分体验四姑娘山的美景，建议至少在山区停留5-6小时。当然，如果时间充裕，可以选择在四姑娘山景区住宿一晚，欣赏日出或者日落的壮丽景色。

7. 注意安全：登山过程中要注意安全，遵守导游和景区的规定。遇到紧急情况时要及时报警或求助当地相关人员。

注意：以上攻略仅供参考，具体行程安排还需根据自身情况来确定。此外，四姑娘山属于高海拔地区，如果有高原反应或健康问题，请谨慎选择行程，并咨询相关专业人士的建议。