什么奶最有营养
原|2024-01-25 11:52:55|浏览:88
牛奶是一种非常有营养的奶类产品。牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够提供人体所需的各种营养物质。此外，牛奶还含有丰富的钙质，有助于维持骨骼健康。牛奶也是一个优质的蛋白质来源，对于身体的生长和组织修复都非常重要。
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