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芦蒿和芸豆不能一起吃吗

|2024-01-26 13:21:48|浏览:36

其实,芦蒿和芸豆是可以一起吃的。芦蒿是一种绿叶蔬菜,富含维生素C、维生素K、铁和膳食纤维等营养物质。而芸豆则是一种豆类,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B等营养成分。两者的营养组成不同,但并没有不相容的原因,所以可以一起搭配食用。当然,在膳食搭配上,可以根据个人口味和需求进行调整。

glinch
01-26 13:21优质作者
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