瓜子是不能和什么一起吃

瓜子通常不能与果实一起食用，因为果实中含有果糖等物质，与吃瓜子一起消化会导致胃酸分泌增多，容易引起胃胀、痛、腹泻等不适。所以最好独立食用瓜子，而不要和水果搭配食用。另外，瓜子也不适合与辣椒、咸味的零食一起食用，否则可能会加重口腔和消化道的刺激。