原|2024-01-28 08:19:48|浏览:93
柑橘类水果和香蕉是不宜在空腹时一起食用的水果。这是因为柑橘类水果和香蕉含有较高的果酸和蔗糖,如果在空腹时食用,可能会导致胃酸分泌过多,对胃黏膜造成刺激,引起胃部不适。此外,这些水果在空腹时可能会被胃酸快速分解、消化,导致胃酸反流,进而引起烧心、胃酸倒流等不良反应。因此,建议空腹时不要单独食用柑橘类水果和香蕉,最好与其他食物一起食用,能够缓冲果酸对胃的刺激。