和山药能不能一起吃

和山药一起吃是可以的。山药是一种营养丰富、含有多种维生素、矿物质和纤维的健康食材，有助于改善消化系统健康、增强免疫力和保护肝脏。和其他食材一起搭配食用，能够制作出不同口味和营养的菜肴。可以根据个人喜好和口味搭配其他蔬菜、肉类或海鲜来进行烹饪，使餐桌更加丰富多样。