经期喝什么茶好

经期时可喝一些有助于缓解症状和改善身体状况的茶：

1. 红枣茶：红枣具有补血养颜的作用，经期时可以泡红枣茶喝，有助于缓解疲劳和改善血液循环。

2. 当归茶：当归是一种常用的中药补血草药，经期时可以泡当归茶喝，有助于缓解经痛和调节月经。

3. 菊花茶：菊花具有清热、解毒的作用，经期时可以泡菊花茶喝，有助于缓解经前综合症和改善情绪。

4. 薄荷茶：薄荷具有清凉解热、舒缓肌肉的作用，经期时可以泡薄荷茶喝，有助于缓解经痛和改善消化问题。

5. 月见草油茶：月见草油富含亚麻酸和γ-亚麻酸，对改善经前综合症和调节激素水平有一定的效果。可以将月见草油滴入热茶中喝。

在经期喝茶时需要适量饮用，不要过量。此外，如果有严重的经痛、月经不调等问题，建议咨询医生或专业中医师的建议。