原|2024-01-28 15:13:01|浏览:86
豆浆和山药可以一起煮着喝。煮豆浆时,可以将山药切成小块或者刨成薄片后加入豆浆中一起煮熟。这样可以将山药的营养成分与豆浆充分结合,增加营养价值,并且有助于增加口感的丰富度。不过要注意将山药要彻底煮熟,以充分发挥其营养价值并避免生食带来的不适。