牛奶和红薯能一起吃不能

牛奶和红薯一起吃没有明确的限制，一般情况下可以一起食用。牛奶富含蛋白质和钙，红薯富含膳食纤维、维生素C和B族维生素。牛奶和红薯的营养成分互补，同时食用有助于均衡膳食。然而，个别人可能对乳糖不耐受或有乳品过敏等情况，需要避免同时食用牛奶和红薯。所以如果个体对其中一种食物有不良反应，最好避免同时食用。