酸奶鸡蛋能不能一起吃
原|2024-01-31 10:52:51|浏览:41
酸奶和鸡蛋可以一起吃。酸奶富含蛋白质、钙和维生素等营养物质，而鸡蛋也是优质蛋白质的来源。在一餐中同时摄入酸奶和鸡蛋可以提供多种营养，并且能够给人饱腹感。所以，酸奶和鸡蛋可以作为一顿营养丰富的早餐或餐前小吃一起食用。
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