蛋能不能和枸杞一起吃

蛋和枸杞是可以一起食用的。蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而枸杞富含维生素C、维生素E、维生素B和多种矿物质，如铁、锌、铜等。两者搭配食用可以相互补充营养，有益于健康。可以将枸杞加入蛋中煮汤、煮粥或炒菜中，增添营养且味道也很好。