原|2024-02-01 08:18:52|浏览:47
可以和大蒜一起食用的食物种类很多,但有一种食物和大蒜不宜同时食用,那就是酸性食物,如柑橘类水果(例如橙子、柠檬、柚子等)和酸奶。这是因为大蒜中的活性成分与酸性食物中的维生素C结合后会失去一部分功效。所以,如果想充分发挥大蒜的营养价值,最好避免和酸性食物同时食用。