美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

黄豆怎么煮容易烂

|2024-02-01 17:21:01|浏览:72

要煮黄豆容易烂,可以采取以下几个步骤:

1. 浸泡:将黄豆用清水浸泡4至8小时,这样可以使豆子充分吸水,增加豆子的湿润度。

2. 加水煮:将浸泡好的黄豆放入锅中,加入适量的清水,水的高度要稍微超过豆子。煮的过程中可适当搅动,以免黄豆粘连在一起。

3. 用小火:使用小火煮黄豆,这样可以使温度均匀,充分煮熟。

4. 频繁搅拌:煮豆过程中,频繁搅拌可以使煮豆的温度均匀,防止豆子煮烂。

5. 控制时间:煮豆的时间要掌握好,一般煮熟需30至60分钟,根据个人口感适当延长或缩短时间。

请注意,黄豆煮得烂易于消化吸收,但如果想要保留黄豆的纤维和营养,可以控制煮豆的时间,使其保持一定的韧性。

喙喙
02-01 17:21优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐