隐形眼镜度数怎么选

选取隐形眼镜度数的步骤如下：

1. 确定你的眼睛度数：首先，你需要前往眼科医生那里进行眼睛检查，以确定你的眼睛度数。医生会使用折射仪等工具来测量你的近视度数（负数）或远视度数（正数）。

2. 确定你的散光度数（如果有的话）：如果你有散光的问题，眼科医生将做出相应的度数调整。散光度数通常表示为球镜度数和柱镜度数。

3. 选择合适的隐形眼镜类型：根据你的眼睛度数和个人喜好，你可以选择软性隐形眼镜或硬性隐形眼镜。软性隐形眼镜通常更舒适，适用于一般的视力问题。硬性隐形眼镜适用于特殊或更严重的视力问题。

4. 根据医生的建议选择正确的度数：医生将根据你的个人情况和所需视力矫正程度来推荐适合你的隐形眼镜度数。确保你遵循医生的建议，不要随意更改或选择度数。

5. 实际测试和调整：一旦你获得了隐形眼镜，医生会要求你进行实际测试，以确保隐形眼镜度数适合你。如果你发现隐形眼镜不适合或有任何视觉问题，请及时咨询医生进行调整。

请记住，以上步骤只是作为一般指南。确保在选取隐形眼镜度数之前咨询专业医生，以获得最准确的建议和度数。不正确的隐形眼镜度数可能会导致视力问题和不适。