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哪些坚果不能一起吃

|2024-02-02 16:39:05|浏览:91

一般来说,不同坚果的组合可以一起食用,而且经常混合食用不同种类的坚果可以获得更丰富的营养。然而,有些人可能对某种特定的坚果过敏或不适应,需要避免与该坚果一起食用。此外,一些坚果如含有大量的油脂的核桃、巴旦木等,过量食用可能导致消化不良。因此,在个人过敏或健康状况需要考虑的情况下,建议咨询医生或营养师的建议。

*兰梦*
02-02 16:39优质作者
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