油奈不能和什么一起吃

油奈不宜与以下食物一起食用：

1. 酸性食物：油奈属碱性食物，与酸性食物同时食用会中和其碱性，影响消化吸收。

2. 刺激性食物：如辣椒、大蒜等刺激性食物，容易引起胃肠道不适。

3. 垃圾食品：如煎炸食物、高糖高脂食品等，过多摄入会增加油奈的负担，不利于身体健康。

4. 酒精：与油奈同时摄入酒精，容易伤害肝脏，增加肝脏负担。

5. 碱性水果：如葡萄柚、柠檬等属于碱性水果，与油奈同时食用会中和互相，影响营养吸收。

总体而言，油奈可与大部分食物一起食用，但需要保持合理搭配，避免过量摄入或与不合适的食物搭配，以维持身体的平衡和健康。