原|2024-02-03 19:53:51|浏览:100
这是一个错误的观念。牛奶和燕麦可以一起食用。实际上,很多人喜欢将牛奶或乳制品倒在燕麦上,作为早餐或健康的零食。牛奶提供蛋白质和钙,而燕麦则提供纤维和其他营养物质。这种组合可以提供丰富的营养,有助于保持饱腹感,提供能量,和维持健康。