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月饼和水果不能一起吃

|2024-02-03 22:09:48|浏览:75

这是一个常见的食物搭配观念,一些人认为月饼是一种油腻的高热量食品,而水果则是清爽和富含维生素的食物,因此它们不宜同时食用。这种观点主要考虑到消化负担的问题。月饼的油脂和糖分含量较高,食用后需要较长时间才能被身体消化吸收,而水果则含有丰富的纤维和水分,可以促进消化和排便。因此,一些人认为同时食用月饼和水果可能会导致胃肠道不适,例如胀气、消化不良等问题。

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02-03 22:09优质作者
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