韭菜加木耳能不能一起吃

韭菜和木耳可以一起吃。它们的搭配既可以增加口感的丰富性，也可以提供不同的营养成分。韭菜富含维生素C、维生素A、铁和膳食纤维，而木耳富含蛋白质、纤维、维生素B和矿物质。它们之间的搭配可以使菜肴更加美味和营养丰富，但注意选择新鲜的韭菜和木耳，并根据个人口味和健康状况适量食用。