冬虫夏草补什么

冬虫夏草被认为是一种珍贵的中草药，被广泛用于补充身体健康和提升免疫力。它被认为可以补充和增强人体的气血，具有抗疲劳、抗衰老、抗氧化、提升免疫力等作用。具体来说，冬虫夏草补充以下物质：

1. 蛋白质：冬虫夏草富含丰富的蛋白质，是补充体内蛋白质的良好来源。

2. 镁：冬虫夏草富含镁元素，可以帮助维持神经系统的正常功能，促进肌肉的放松和睡眠质量的提高。

3. 腺嘌呤：冬虫夏草中含有丰富的腺嘌呤，可以提供能量和增强身体的代谢功能。

4. 营养物质：冬虫夏草中含有多种营养物质，如维生素和矿物质，有助于满足身体的营养需求。

总的来说，冬虫夏草具有强壮身体和增强免疫力的作用，可以作为营养补充剂或保健品使用。但是，补充冬虫夏草前建议咨询医生或专业人士的建议。