什么干果补肾壮阳

以下是一些常见的被认为能够具有补肾壮阳功效的干果：

1. 杏仁：杏仁具有温补肾阳、润燥润肠的作用，可以促进性功能的恢复。

2. 花生：花生含有丰富的维生素E、蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于促进内分泌平衡，提高性激素水平。

3. 核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸和微量元素，有助于补肾壮阳。

4. 黑枸杞：黑枸杞富含多种维生素和微量元素，对改善性功能障碍、促进男性生育能力有一定的作用。

5. 枸杞子：枸杞子有补肾壮阳的效果，可以提高精子质量、增加性欲。

请注意，以上只是一些常见的被认为具有补肾壮阳作用的干果，但每个人的体质不同，效果可能有所差异。同时，如果有肾阳虚等身体问题，建议咨询专业医生的建议。