原|2024-02-14 14:10:05|浏览:87
孩子每天需要喝水来保持身体的水分平衡。根据年龄和活动水平的不同,每天的水分需求量会有所不同。一般来说,以下是儿童的日常饮水指南:
- 1岁以下的婴儿:每天饮水量约为每公斤体重50-100毫升。
- 1-3岁的幼儿:每天饮水量约为每公斤体重65-85毫升。
- 4-8岁的儿童:每天饮水量约为每公斤体重40-55毫升。
- 9-13岁的青少年:每天饮水量约为每公斤体重30-45毫升。
此外,孩子在热天、运动时或发烧期间可能需要喝更多水,以补充失去的水分。尽量让孩子随时可以接近水源,并提醒他们喝足够的水,以保持身体健康。