紫米和西红柿能不能一起吃

紫米和西红柿可以一起吃。紫米是一种米类食物，而西红柿是一种蔬菜，它们的营养成分互补，可以搭配食用。紫米富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提供能量和营养物质。而西红柿含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于增强免疫力和促进消化。因此，将紫米和西红柿一起食用可以获得更多的营养，并且这对于健康是有益的。