苦瓜和干饭一起煮好吗减肥

苦瓜和干饭可以一起煮，但是对减肥可能并不太理想。苦瓜是一种低卡路里和高纤维的食物，有助于降低血糖和促进消化，也具有一定的减肥效果。然而，干饭相对较高的碳水化合物含量会导致热量摄入增加，不利于减肥。如果你想减肥，最好选择低热量和高营养价值的食物搭配，如蔬菜、瘦肉和少量杂粮。