山药与苹果小米一起煮好吗

山药和苹果小米搭配煮是可以的。山药具有丰富的膳食纤维和维生素，可以增强免疫力，促进消化和排毒。苹果和小米含有丰富的营养物质，如维生素C、纤维和矿物质，有助于提高免疫力和保持健康。将山药、苹果和小米一起煮，不仅可以增加食物的口感和营养价值，还能增加食欲。可以根据个人口味加入适量的水和调味品，煮熟后享用。