面条和馒头煮一起好吗减肥
原|2024-02-19 15:25:51|浏览:98
面条和馒头都是高碳水化合物食物，煮在一起会增加热量摄入，并不利于减肥。如果想要减肥，建议选择其中一种食物，或者减少摄入量，并搭配蔬菜和蛋白质丰富的食物来平衡营养。另外，合理的饮食结构和适量的运动也是减肥的重要因素。
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