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黑豆绿豆一起煮豆浆好吗

|2024-02-19 15:45:58|浏览:67

黑豆和绿豆一起煮豆浆是可以的。这种混合煮豆浆的方法可以获得不同种类豆类的营养成分,丰富豆浆的口感和营养价值。黑豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、维生素B等营养物质,对于补血、美容、抗衰老有很好的效果。绿豆则有清热解毒、去湿利尿的作用,富含维生素C等。因此,黑豆绿豆混合煮豆浆不仅可以丰富豆浆的口感,还能提供更多的营养。

蓝齐儿
02-19 15:45优质作者
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