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天麻需要炖多久吃

|2024-02-21 08:53:58|浏览:43

天麻一般需要炖煮约1-2小时才能达到最佳口感和药效。具体时间可以根据个人口感和熟炖程度进行调整。一般来说,炖煮时间越长,天麻的药效越容易释放出来,但也要避免煮得过久导致营养流失。

雨停江南
02-21 08:53优质作者
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