烤箱烤肉类多少温度和时间

烤肉的温度和时间取决于烤箱和肉类的种类、厚度和偏好口感。以下是一些常见的烤肉温度和时间参考指南：

1. 烤牛排：将烤箱预热至200°C（400°F），然后将牛排放入烤盘中，烤3-4分钟（或至牛排表面出现焦糖化）然后翻面再烤3-4分钟。可根据厚度调整时间，达到所需的熟度。

2. 烤鸡胸肉：将烤箱预热至180°C（350°F），然后将鸡胸肉放入烤盘中，烤20-25分钟，或至内部温度达到165°F（74°C）。

3. 烤羊排：将烤箱预热至200°C（400°F），将羊排放入烤盘中，烤10-12分钟，然后翻面再烤10-12分钟。根据喜好的熟度调整时间。

4. 烤猪肉里脊：将烤箱预热至190°C（375°F），将里脊放入烤盘中，烤20-25分钟，或至内部温度达到145°F（63°C）。

5. 烤鸭：将烤箱预热至190°C（375°F），将鸭子放入烤盘中，烤15分钟，然后降低温度至175°C（350°F）继续烤约1小时，或至内部温度达到165°F（74°C）。

以上时间和温度仅为参考，具体烤肉时间和温度应根据肉类的种类、厚度、个人喜好的熟度以及烤箱的性能进行调整。最好使用食品温度计确保内部温度达到适当的安全标准。