银耳和枸杞一起煮好吗
原|2024-02-22 21:11:48|浏览:36
银耳和枸杞可以一起煮，它们的营养成分相互补充，并且煮在一起可以使得口感更加丰富。银耳具有滋阴润肺、润燥生津的作用，而枸杞则有养肝明目、强身健体的功效。因此，将银耳和枸杞一起煮可以增加食材的营养价值，对身体健康有益。
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