烤箱烤肉调多少温度和时间

烤箱烤肉的温度和时间取决于肉的种类和厚度。以下是一些建议的烤肉温度和时间：

1. 牛排：将烤箱预热至230摄氏度，然后在高温下烤3-4分钟，然后将温度降低至180摄氏度继续烤6-9分钟，以达到中等熟度。

2. 猪肉排：将烤箱预热至180摄氏度，将猪排放入烤盘中，烤制大约20-25分钟，直到内部温度达到70摄氏度。

3. 鸡胸肉：将烤箱预热至190摄氏度，然后将鸡胸肉放入烤盘中，烤制大约20-25分钟，直到内部温度达到75摄氏度。

4. 羊肉：将烤箱预热至180摄氏度，然后将羊肉放入烤盘中，烤制大约25-30分钟，直到内部温度达到65摄氏度。

请注意以上时间仅供参考，具体烤制时间还需根据你所使用的烤箱性能和肉块的大小来调整。为了确保烤肉达到理想的熟度，建议使用食品温度计来检测内部温度。