白领最忌口的食物和水果

白领在工作时最忌口的食物通常是油腻和高热量的快餐食品，如汉堡、薯条、炸鸡等。这些食物含有过多的脂肪和盐分，容易导致消化不良和增加血压。

至于水果，白领最忌口的可能是一些会引起过敏或者含有酸性物质的水果，例如柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓和猕猴桃。因为这些水果可能会引起口腔溃疡或者过敏反应，影响工作效率。当然，对于个人而言，忌口的水果会因人而异，需要根据个人的体质和过敏情况来决定。