胡萝卜蓝瓜能不能一起吃

胡萝卜和蓝瓜是可以一起食用的。它们在营养上互补，搭配起来可增加饮食的多样性。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和纤维，有助于改善眼睛健康和增强免疫力。蓝瓜含有丰富的水分和维生素C，可提供水分和抗氧化物，有助于保持皮肤的健康。因此，胡萝卜和蓝瓜的搭配是可行的，并且有助于获得多种营养。