芦荟苗能不能连皮一起吃

芦荟苗的皮是可以连着一起吃的。芦荟的皮富含纤维素和其他营养物质，它可以增加饱腹感并促进消化。除了皮外，芦荟的内部凝胶也是富含营养的，含有多种维生素、矿物质和氨基酸。不过，芦荟的皮可能会有一些苦味，有些人可能会不太喜欢。如果你不喜欢苦味，可以削去芦荟的皮，只食用内部的凝胶部分。