孕妇最忌讳零食

孕妇最忌讳零食的原因是零食往往含有高热量、高盐分、高脂肪和高糖分。这些因素可能导致孕妇体重增加过快，增加患妊娠期糖尿病、高血压和胆固醇等健康问题的风险。此外，过量的盐分摄入也可能导致水肿和高血压等问题。因此，孕妇在饮食上应尽量选择均衡营养的食物，少食零食为佳。