碗豆能不能和山药一起吃
原|2024-03-01 19:43:47|浏览:79
碗豆和山药可以一起食用。碗豆富含蛋白质和膳食纤维，山药富含维生素、矿物质和膳食纤维，两者搭配起来可以提供更多的营养成分。可以将碗豆和山药一起炒、煮、炖等方式烹调，既美味又健康。
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