原|2024-03-02 17:38:58|浏览:49
没有固定的时间要求,可以根据个人喜好和身体吸收能力来决定。一般来说,喝牛奶后等待30分钟到1小时左右可以吃橘子或苹果,这样可以让牛奶得到充分消化吸收,同时避免不舒服的消化问题。但对大部分人来说,没有明确的时间要求,可以根据自己的感觉和习惯来决定。