白果能不能和红枣一起吃

白果和红枣可以一起食用。它们可以一起煮粥、炖汤或炖鸡等。白果和红枣搭配在一起，不仅可以增强食物的口感和味道，还可以提供丰富的营养。白果富含蛋白质、纤维和维生素，红枣含有丰富的维生素C和矿物质。同时，白果和红枣也被认为具有一些保健功效，如补血、养心安神等。注意，如果有过敏体质或消化系统敏感的人群，应适量食用，以免引发不适。