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黑木耳和花生能不能一起吃

|2024-03-04 12:45:02|浏览:93

可以一起吃。黑木耳和花生都是常见的食材,可以制作成各种不同的菜肴。它们的营养价值各有不同,一起食用可以丰富营养,满足身体对不同营养物质的需求。例如,黑木耳富含蛋白质、纤维和多种维生素,花生富含蛋白质、脂肪、维生素E等。但是,如果有过敏史或者对某种食材不耐受的情况,需要注意个体差异,避免食用引起不适。

茉新新
03-04 12:45优质作者
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